10 citations inspirantes pour passer à l’action

  Allez, quelques citations en infusion, en intra-veineuse ou en chicha, pour rester motivé quoiqu’il arrive!! Autour du sport, de la nutrition ou totalement à l’ouest, voici celles qui me parlent et me boostent comme JAJA (jamais pour les néophytes) 1- « Nous avons tous des rêves, mais pour les réaliser, il faut beaucoup de détermination, […]

Lire la suite…

Débuter un régime: le pouvoir de l’engagement

Je te vois venir! Non je ne suis pas un gourou. Je vis juste avec une attitude positive. Mais avant de parler de ce pouvoir de l’engagement, je voudrais te parler de la force de l’attitude positive quand tu veux perdre du poids( et que tu pourras reporter sur d’autres domaines) Je suis certaine d’une […]

Lire la suite…

Ces excuses pour ne pas faire de sport

  Toi, oui toi, je sais que tu es plein de motivation et que parfois, tu as envie de sauter ta séance d’aquaponey! J’ai fais pour toi, un remix des meilleurs excuses qu’on s’est tous trouvés un jour pour ne pas faire, cette put*** de séance qui nous attendait. Dans la catégorie, champion du monde, […]

Lire la suite…